Forumdaerah.com – Bulan suci Ramadhan adalah bulan ke-9 dalam kalender Islam, di mana umat Muslim di seluruh dunia menjalankan puasa dari fajar hingga matahari terbenam setiap hari selama bulan ini. Puasa Ramadhan merupakan salah satu dari lima rukun Islam dan dianggap sebagai kewajiban bagi umat Muslim yang sudah mencapai usia pubertas dan memiliki kesehatan yang memadai.
Selain berpuasa, bulan Ramadhan juga merupakan waktu yang dianggap sangat istimewa bagi umat Islam untuk meningkatkan ibadah, introspeksi diri, memperbanyak amal kebajikan, membaca Al-Quran, serta melakukan shalat malam yang dikenal sebagai tarawih.
Pada akhir bulan Ramadhan, umat Muslim merayakan Idul Fitri, atau sering disebut juga sebagai Hari Raya, sebagai tanda berakhirnya bulan puasa. Ini adalah hari yang dianggap sebagai hari kemenangan setelah menjalani ibadah puasa sebulan penuh.
Inspirasi menu berbuka puasa
- Kurma dan Air Zamzam: Buka puasa dengan beberapa kurma yang kaya akan energi dan air Zamzam yang menyegarkan.
- Sup: Sup yang hangat dan mengandung banyak nutrisi seperti sup sayuran, sup ayam, atau sup kacang merah.
- Kue-Kue Tradisional: Seperti kue ketan, kue lumpur, atau kue dadar gulung yang manis.
- Buah-Buahan Segar: Seperti semangka, melon, anggur, atau buah lainnya yang segar dan memberikan energi.
- Roti dan Olahan Gandum: Roti gandum, roti tawar, atau makanan lainnya yang mengandung karbohidrat kompleks untuk memberikan energi yang bertahan lama.
- Lauk-Pauk: Masakan berprotein seperti ayam panggang, ikan bakar, daging sapi, atau masakan vegetarian seperti tahu dan tempe.
- Minuman Penyegar: Air lemon, jus buah segar, atau air kelapa untuk menyegarkan dan menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
- Puding atau Es Krim: Sebagai hidangan penutup yang menyegarkan dan menghilangkan dahaga.
Pastikan untuk memperhatikan keseimbangan nutrisi dan porsi yang sehat dalam menu berbuka puasa untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan nutrisi yang cukup setelah seharian berpuasa.
Mari kita sambut bulan suci ini dengan hati yang lapang, pikiran yang bersih, dan niat yang tulus. Semoga setiap amal ibadah kita diterima oleh Allah SWT #SambutRamadhan1445H
Baca Juga : Keramahan Wakil Walikota Tegal Jumadi Sambut 32 Bhiksu Manca Negara di Kota Tegal
Dapatkan informasi terupdate berita polpuler harian dari Forumdaerah.com Untuk kerjasama lainya bisa kontak email atau sosial media kami lainnya.
